טיפים חיוניים להתמודדות עם שינויים

החיים שלנו מלאים באתגרים ייחודיים. אבל עם הטיפים הנכונים, אנחנו יכולים להפוך כל אתגר להזדמנות.

הנה 3 טיפים מ-RDB SPIRIT שיעזרו לכם בהתמודדות עם שינויים:

1. תעדוף חכם

זמן הוא משאב יקר. למדו לתעדף משימות. השתמשו בשיטת RDB spirit: דחוף וחשוב קודם, אח"כ חשוב, דחוף, ולבסוף - לא דחוף ולא חשוב.

2. בנו רשת תמיכה

אתם לא לבד! אם אתם כבר חברים בקהילה שלנו תמשיכו לקבל תמיכה לצמיחה שלכם ואם עדין לא תפעלו ליצירת קשרים עם עמיתים, מפקדים או מרצים. שתפו בקשיים ובהצלחות. תמיכה הדדית עושה פלאים אם יש לנו סביבה תומכת.

3. טפחו גמישות מחשבתית

אתגרים הם הזדמנויות ללמידה. במקום להילחץ מכישלון, שאלו: "מה אני יכול.ה ללמוד מזה?" גמישות מחשבתית תעזור לכם להסתגל ולצמוח.